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Wie viel Eiweiß braucht man durchschnittlich pro Tag? Der tägliche Eiweißbedarf ist von vielen Faktoren abhängig, beispielsweise vom Alter, dem biologischen Geschlecht oder auch von der persönlichen Fitness und körperlichen Aktivität. Im Durchschnitt empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) für Erwachsene bis 65 Jahre eine Proteinzufuhr von etwa 0,8 g pro kg Körpergewicht pro Tag ohne Berücksichtigung der sportlichen Aktivität, bodybuilding recipes. Bei Menschen über 65 Jahren wird sogar ein Eiweißbedarf von 1,0 g/kg Körpergewicht pro Tagempfohlen. Mehr Informationen » Gewährleistet der Vergleich, bodybuilding recipes. Neue Strategien durch Verkaufshypnose, anabolika bestellen wo dianabol compra online. 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